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楼主: 芋头

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【老友羽毛球俱乐部】周二、四 20-22点，周六、日 19-21/22点

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1^#

发表于 2009-9-21 11:47 |显示全部楼层

打球怎么避免受伤或造成慢性损害，我相信大家打球主要是为了健身，因为打球造成伤痛可就是得不偿失了！
xhyh 发表于 2009-9-18 10:23
打球前的暖身运动是十分钟重要的
　　羽球是一项相当剧烈的运动，所以在运动 ...
新城老友发表于 2009-9-21 11:40

注意好革命的本钱

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2^#

发表于 2009-10-7 21:11 |显示全部楼层

无特殊事情继续陪练
小杨狗发表于 2009-10-7 18:36

我也参加陪练

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3^#

发表于 2009-11-18 08:25 |显示全部楼层

420# 新城老友

需要加强的岂止对球的判断和步伐，一切都需要提高，观摩高手，争取有所提高
果农发表于 2009-11-17 20:35

共同提高

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4^#

发表于 2009-12-3 23:41 |显示全部楼层

汗出的很到位，球打的待提高
努力保证出勤率，希望早日进步！
绿野仙君发表于 2009-12-3 23:38

小班人气好旺

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5^#

发表于 2009-12-25 09:30 |显示全部楼层

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6^#

发表于 2010-1-13 20:23 |显示全部楼层

顶

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7^#

发表于 2011-1-21 10:36 |显示全部楼层

才知道UMBRO的中文名是茵宝
tiger 发表于 2011-1-21 09:58

你OUT了

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8^#

发表于 2011-7-4 13:28 |显示全部楼层

昨天我的小腿上部也抻了一下，当时麻了半天，后来好了。
没想到打着打着，地胶自然平整了
tiger 发表于 2011-7-3 11:12

说明人多力量大

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9^#

发表于 2013-4-4 00:01 |显示全部楼层

老友明天打球吗

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