【老友羽毛球俱乐部】周二、四 20-22点，周六、日 19-21/22点

新城老友

【放松的握拍有什么好处】
所谓握拍要放松，是指除了运用需要发挥较大力量击球的技术方法的击球瞬间须握紧球拍以外，其他时间的握拍都应处于比较松握的状态。其好处主要体现在以下几个方面：

  l.有利于根据不同的技术要求，快速、灵活地变化自己握拍的方法。

  2.有利于充分地发挥自己的击球力量。

  3.有利于充分发挥手腕和手指的灵活性，在击球瞬间灵活地控制和变化击球的线路和落点。

  4.有利于建立精确的“球感”。

  始终紧握球拍将使前臂肌肉一直处于紧张状态，容易产生疲劳。

新城老友

【转帖】羽毛球击球技术名称分类
羽毛球击球技术方法多种多样，球的飞行形式变化万千。通常，从以下几个方面加以区分。

（一）以击球点在击球者身体位置的方向区分

正手（正拍）：用持拍手掌心一边的拍面击球，一般用来击打持拍手身体同侧的球。

反手（反拍）：用持拍手手背一面的拍面击球，一般用以击打持拍手身体异侧的球。

头顶球：指击球者用正拍面还击持拍手身体异侧肩部上方的来球。

上手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以上。网前击球时，击球点在球网下沿以上的位置。

下手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以下。网前击球时，击球点在球网下沿以下的位置。

（二）以击球者击球时在场上的位置区分

前场：前发球线附近至球网区域。

后场：从端线至场内约1米处。

中场：前、后场区之间的区域。

左、右场区：以场地的中线为界，分为左、右两个场区。

（三）以球的飞行弧线和落点区分

高球：从场地一边的后场，将球以较高的弧度还击到对方后场的一种技术方法。

平高球：从场地一边的后场，以刚好不让对方中途拦截到的弧线高度，把球击到对方后场的一种技术方法。

吊球：从场地的后场，将球以向前下方飞行的弧线，还击到对方近网区域的一种技术方法。

杀球：从场地一边的中、后场，将来球用力向前下方快速扣压到对方场区的一种技术方法。

平抽：击球点在击球员身体的两侧，击出的球以与地面平行或稍向下的弧线飞向对方场区的一种技术方法。

平挡：与平抽球相似，只是击球动作幅度较小，借对方来球的力量还击到对方近网区域的一种技术方法。

挑高球：把球从网前或中场的低处，向上以较高的弧线击到对方后场区域的一种技术方法。

推球：击球点在靠近网的上沿位置，以较平的弧线，将球还击到对方后场区域的一种技术方法。

搓球：击球时用拍面切击球托和羽毛，使球在飞行时产生旋转与翻滚。将球从本方网前区域直线还击到对方网前区域的一种技术方法。

勾对角球：在网前或接杀球时，将来球斜线还击到对方另一侧网前的一种技术方法。

扑球：在近网高于球网高度的位置，将来球向前下方快速击到对方场区的一种技术方法。

综合以上的名称，可以用两个或三个名称组合，来表示某一击球在场上的位置和击出球的形式。如正手杀球、头顶吊球、反手扑球等。

芋头

昨天晚上练了下步伐，一打起来就全都抛到脑后勺去了，满场乱跑

季节

老何一定带钱去，嘿嘿！

小苹果

今天头一次参加，好开心啊！见到了这么多热爱运动的邻居，非常感谢新城老友耐心的教我，受益匪浅啊！今天打一会就喘的不行，打完像散了一样，平时太缺乏锻炼了，以后有空的话我要多参加

花花麦子

顶一下，要沉了

花花麦子

再顶一下

芋头

麦子是个好同志

芋头

今天头一次参加，好开心啊！见到了这么多热爱运动的邻居，非常感谢新城老友耐心的教我，受益匪浅啊！今天打一会就喘的不行，打完像散了一样，平时太缺乏锻炼了，以后有空的话我要多参加
小苹果 发表于 2009-12-14 23:51

欢迎欢迎

小苹果

我继续报名参加周四活动！

芋头

周四（12月17日）打球报名（请没交会费的TX别忘记带上300元会费，到球场领取会员卡）
时间：20~22点   场地：1、3、5、7
（ 强调：已报名却因故临时不能参加活动的TX，一定要提前告知一下，谢谢了！）
【小班】
1.小苹果
2.芋头
3～4.冰红茶
5.花花麦子
6.飞去来兮
7.许建
9.刘芹
10.石头
11.果农
12.周乐民
13.悠游
14.韩女士
15.杨眉
16.老何
20....

候补：绿野仙君


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【大班】
1.
2.
3.
4.
5.
20.....

冰红茶

656# 芋头


报名,二人

花花麦子

我这个好同志报个名啊，芋头

季节

芋头，老何交钱了吧？嘿嘿！

芋头

659# 季节


交啦～老何老积极了