【老友羽毛球俱乐部】周二、四 20-22点，周六、日 19-21/22点

悠游

羡慕芋头，可以很轻松的从后场打到对方后场，看来动作规范太重要了！磨刀不误砍柴工，要好好练习后场拉球，不能光图好玩打比赛了~~~

新城老友

今天打得很过瘾
郁闷的是可能要换线
芋头 发表于 2009-11-9 22:57

的确，芋头今晚状态超好，几次不见像是躲起来练秘笈得道似的！下回有准备躲多长时间啊！

芋头

的确，芋头今晚状态超好，几次不见像是躲起来练秘笈得道似的！下回有准备躲多长时间啊！
新城老友 发表于 2009-11-9 23:52

哈哈，我这是触底反弹啦～状态不能总是一直呈下跌趋势呀
换线是必需的，我现在用你那把拉了25磅线的拍子就很舒服，用我的拉了22磅的就感觉不够好，心疼我的新线呀
预计这周四打完，下周继续请假

新城老友

羡慕芋头，可以很轻松的从后场打到对方后场，看来动作规范太重要了！磨刀不误砍柴工，要好好练习后场拉球，不能光图好玩打比赛了~~~
newhouse 发表于 2009-11-9 23:12

newhouse，别光羡慕芋头，其实你的进步也是超快滴！，别太着急啊；运动且快乐着这是根本，然后循序渐进，水平自然会上来的；加油！！！

绿野仙君

今天的收获：
1、通过几次参加活动，今天终于度过了打一次球全身疼几天的阶段，今天打完球回来后感觉良好，居然一点都不累了
2、上次总结的展腕确实有点效果，但是新城老友通知指出了新的更严重的问题－－展胸。继续体会中。。。。。。

芋头

羡慕芋头，可以很轻松的从后场打到对方后场，看来动作规范太重要了！磨刀不误砍柴工，要好好练习后场拉球，不能光图好玩打比赛了~~~
newhouse 发表于 2009-11-9 23:12

练练就好啦，我还羡慕你的反应和移动速度呢

新城老友

哈哈，我这是触底反弹啦～状态不能总是一直呈下跌趋势呀
预计这周四打完，下周继续请假
芋头 发表于 2009-11-10 00:00

不批！！！ ........................可是没办法呀！

新城老友

今天的收获：
1、通过几次参加活动，今天终于度过了打一次球全身疼几天的阶段，今天打完球回来后感觉良好，居然一点都不累了
2、上次总结的展腕确实有点效果，但是新城老友通知指出了新的更严重的问题－－展胸 ...
绿野仙君 发表于 2009-11-10 00:03

掰掰哑铃、练练拉力器试试（如果家里能有一张弓更好） “老绿”TZ,咱还有啥要“展”的吗？

新城老友

331# newhouse
336# 芋头

惺惺相惜啊！

芋头

我打算练练杀球，双打的时候我总是手软，击球不够果断

新城老友

我打算练练杀球，双打的时候我总是手软，击球不够果断
芋头 发表于 2009-11-10 00:22

芋头 ，要练杀球，推荐个好办法：看谁不顺眼，就让他去对面，绝不说话，俩眼圆睁怒视对方，见球过来要把吃奶的劲都是出来，坚决、玩命地劈杀下去，果断、不手软，那效果........

悠游

谢谢老友的鼓励，通过和大家交流学习，感觉羽球真是项很有魅力的运动，我晚上睡觉做梦都在挥拍呢

新城老友

谢谢老友的鼓励，通过和大家交流学习，感觉羽球真是项很有魅力的运动，我晚上睡觉做梦都在挥拍呢
newhouse 发表于 2009-11-10 11:22

哈哈......做梦都在挥拍，没伤着人吧？N妹正式开始进入着魔阶段啦！！！

花花麦子

昨日未能到场，
心里极为不爽，
想要再次练球，
还要等到周四。
听说周四下雪，
不知是否能去，
如果有车接送，
一定肯定过去。
还要辛苦“保姆”，
活动最好照旧，
不然一周歇菜，
水平回到原点！
哈哈哈，看着球友们的帖子，心里痒痒啊！

花花麦子

向老友大哥敬礼！
您辛苦了！