【球迷侃球帖】★★★★★

永无止境

原帖由 肥羊 于 2008-2-26 22:59 发表
（在本帖1103层http://www.caxc.net/viewthread.p ... age%3D1&page=56转载了黄健翔在去年5月国际足球论坛上的发言的第一中国足球人口的现状和第二扩大足球人口的希望部分，下面把全文剩余的第三、四 ...

原来新城的联赛也属于中国“草根足球”的一员，也在潜移默化地影响着中国足球的发展啊！

永无止境

原帖由 肥羊 于 2008-2-26 23:11 发表
球场暴力招牢狱之灾 丹麦球员攻击裁判被判刑（转载腾讯体育）

国足在东亚锦标赛上“很黄很暴力”的行为应该收敛了，因为球员如果在场上行为“不检点”将有可能招来牢狱之灾。欧洲当地时间25日，丹麦一家当地法庭宣 ...

看来单纯的比赛规则与判罚已经不足以引起球员的重视了。

做到体育领域里的法制健全也非一朝一夕之力啊！

ptcfd

想不出来中国足球还有什么没丢过的人！好像想不出什么了

ptcfd

姚明………………
哎…………

肥羊

原帖由 ptcfd 于 2008-2-27 09:36 发表
姚明………………
哎…………

看似有点跑题。

真是为姚明惋惜，本赛季发挥非常稳定和出色，这次左脚部应力性骨折，将缺席本赛季剩余比赛，火箭队的12连胜可能终止了。

恢复时间是4个月，从现在到奥运会还有5个多月的时间，姚明的受伤可能直接影响代表中国男篮出战奥运会。

真是一个不幸的消息，祝福姚明早日康复！

肥羊

最近一段时间，运动场上受伤事件发生很多，也提醒我们在平时的活动中要时刻注意身体的安全和保护，下面转一个相关的帖子，学习一下：

在一些较为剧烈的体育锻炼中，很多人由于方法不当等原因导致运动损伤的发生。引起运动损伤的原因是复杂的、多方面的。主要有以下几点：

1，准备活动失当  

不做准备活动或准备活动不充分是造成运动损伤的一个主要原因。许多同学在没有做好准备活动的前提下就投入到紧张的比赛或运动中，此时神经和肌肉的兴奋性较低，对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小，伸展性不够，关节活动的幅度不大，身体协调性差。在这种情况下最容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。而且想象中的动作与实际的身体状况有一定的差距，求大于供，损伤的出现再所难免。此外，准备活动的内容不得当甚至过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 所以，在运动前一定要认真做好准备活动。对运动中容易受伤的部位，要相应再做一些辅助性的活动。例如打篮球、踢足球之前针对性地活动一下踝关节、膝盖，压压腿等。冬天进行户外活动时，准备活动的时间要适当长些。要按循序渐进的原则进行。一般应选择靠近围场背风处的场地和阳光充足的地方。已受伤的部位的准备活动要谨慎小心，正式比赛或练习时要量力而行。

2，运动量过大  

当进行长时间的大运动量比赛后，没有进行适当的休息，而是接着再进行剧烈的运动，此时身体各方面的功能已经很大地下降。由于长时间的运动，身体出汗较多，水分丢失很大，汗中散发的累计盐浓度也不少。失水使运动能力降低，如不及时补充水分和Na+、K+等电解质，将导致体内电解质平衡紊乱，引起肌肉兴奋性增加而发生肌肉痉挛。同时还会引起低血糖症。

3，身体状态不佳  

在睡眠、休息不佳或伤病初愈阶段以及疲劳时肌肉力量、身体协调性显著性下降的情况下参加剧烈运动或进行高难度动作时，就有可能发生损伤。所以运动前一定要对白己的身体情况有所了解。活动时的心理状态与运动损伤的发生有着一定的关系，如缺乏经验、思想麻痹、心情不好、情绪低落或急躁、急于求成或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等都可能成为运动损伤的发生的原因。体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，也容易发生损伤事故。

4，组织纪律混乱和违反活动规定

比赛中不遵守比赛规则，或动作粗野，不听从老师、教练的指导，故意犯规等。因为一时的玩笑或疏忽而造成的悲剧屡见不鲜。

5，不良的气候  

过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水，夏季酷热，体质不太好的极易中暑；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。冬季的气温较低，伴有刺骨的寒风，在这样的条件下跑步或进行球类活动，如果呼吸方法不对，特别是青少年，很容易患上刺激气管炎。所以，呼吸时要尽量地用鼻子吸气。假如鼻口并用的话，吸气时要把舌尖卷起来，轻轻顶住上腭让空气从舌的两侧进入，这样冷空气进入呼吸道前，能有一个预热的过程，不至于使冷空气直接刺激器官。
此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等等都可能成为运动损伤的原因。

运动损伤发生后，不要着急，也不能在完全不懂护理与救治的情况下胡乱处理。否则，可能把事情弄得更糟。所以，学习一些运动损伤救护的知识是很必要的。下面是常见的运动损伤及处理方法：

1，擦伤   

即皮肤的表皮受到磨擦后的损伤，是最常见的现象。擦伤有轻度擦伤和重度擦伤之别，前者若伤口干净一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈，如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水；重度擦伤首先需要止血，可以通过抬高肢体、绷带加压包扎、手指直接指点压止血等法处理。或者采用冷敷法，可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，从而达到止血、止痛、防肿的目的。不能乱涂药，特别是暴露部位，尤其是头、手、面部。最好去医院。擦伤常用药如创可贴，属于应急处理，没多少消毒作用，效果不好，不透气，故不宜依赖；碘酒，头面部一般不要用。因为很难处理干净，色素沉淀影响面容外观。30%双氧水、酒精则是比较好的选择。

2，肌肉拉伤

指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，用局部冷敷处理，可在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉按摩及热敷，至少24小时，不沾热水，不洗热水澡。大约48小时后要热敷，促进血液循环。要多休息，因为拉伤是慢性的，主要靠自己机体的恢复。

3，扭伤  

由于关节部位突然过猛扭转，关节活动范围超过正常限度，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。急性腰扭伤时，让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。情况较严重者，如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理：可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4，挫伤   

在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。处理参照“拉伤”。打篮球接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直易造成 手指挫伤。表现症状：损伤部位关节周围肿胀，疼痛剧烈，功能障碍，局部有压痛。可以冷敷或冷水冲淋可与邻指包扎固定，也可用另一手轻捏伤指稍微活动和放松。此伤对继续运动没有很大的妨碍。　

5，脱臼  

即关节脱位，由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。临床表现为：疼痛明显，患肢活动时加重疼痛；畸形，关节的正常骨性标志发生改变；肿胀，因出血、水肿使关节肿胀明显。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静，动作要轻巧，不可乱伸乱扭，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

6，骨折

骨的完整性受破坏。常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折，表现为肌肉收缩，局部畸形，骨折的主要肢体因肌肉收缩和不同方向的外力作用发生方向的变形，如短缩、旋转、角度畸形等；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。骨折处理，首先应防止休克，注意保暖。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。有的运动伤，如足球，容易发生断肢、断牙、断耳等情形，处理不好会比较严重，用干净的布或纸保留好断肢、断耳和断牙，及时就医。牙齿需要用盐水清洗、泡等，马上去医院，争取时间，争取种活。

7，头颅创伤   

有以下三种情况：

第一，颅底骨折，表现症状：头疼、头晕、恶心、呕吐、七窍出血。此时要充分引流，血一样的分泌物不能堵，因为有细菌，容易颅内感染，脑膜炎等。赶快送医院。

第二，脑内出血，表现症状为头部外伤后，病人昏迷，无意识，一段时间后病人清醒，一段时间后又昏迷。紧急送医院。

第三，脑震荡，指头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。此类创伤是头部创伤中伤势最轻的，也是最常见的。表现为短暂昏迷，十几秒意识不清，很快就醒了，并伴随头晕、恶心等。可分为轻度、中度和重度脑震荡。对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

还有一点算不得运动损伤，但运动过程中却常常遇到，这里一并阐述，即锻炼后第二天出现肌肉酸痛的现象。这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。这种现象一般由于运动者平时锻炼较少产生的，经过一段时间会自动消失。采用局部温热（锻炼后用温热水泡洗）和涂擦药物（局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂）均可减轻疼痛。或做牵伸肌肉的运动，牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。

受伤经过处理恢复后，还应合理安排伤后训练。实践证明，受伤后恰当安排训练，能促进伤肢的血液循环，改善受伤组织的代谢，加速瘀血和渗出液的吸收，促进损伤组织的修复。同时可防止或减轻肌肉发生废用性萎缩和受伤组织的松弛，加强关节的稳定性和适应性，合理安排伤后训练，还能保持肌肉块不消减和良好的训练状态，以利伤愈后尽快投入正常训练，防止因伤停训而引起的各种疾病。 安排伤后训练应注意以下几点：

1，减轻伤处负担。不仅不要做影响受伤部位的动作，就是在日常生活中也应注意不给伤处增加负担。

2，未受伤部位的训练不宜过量。这是为了避免这些部位负担过重，从而引起新的伤害或过度训练。

3，避伤训练。例如，受伤的颈部肌肉妨碍了深蹲的顺利进行，即可用半蹲代替。卧推时肩关节锁紧，会涉及伤痛的肩部肌肉，若只做半程动作，肩部就不会感到疼痛了。避伤训练目的是要加强对受伤部位的保护。因此，要随时注意伤处的变化。一旦有不良反应，即应停止训练，以使伤部得到休息。
　　
4，受伤后恢复训练时，运动量要逐渐增加，以加强对伤处的保护。还应注意关节可能变僵或变形，加强关节活动，使其逐渐适应训练。

此外，还要适当学习一些按摩疗法。按摩是治疗运动损伤的重要手段，不仅疗效显著，而且经济、简便。按摩有舒筋活络，宣通气血；缓解痉孪，减轻疼痛；活血化瘀，消除肿胀；消散硬结，剥离粘连；顺筋正骨，整形复位，等等功用，还能使脱位关节整复，滑脱的肌腱复位，使神经、肌纤维、韧带微细错位理正。
掌握了一定的处理运动损伤的方法，不但能减少体育运动乃至野外活动过程中的意外伤害，还能救己助人，增强人际的融洽。

ptcfd

肥指真是什么都贴

佚名

原帖由 肥羊 于 2008-2-27 13:55 发表
最近一段时间，运动场上受伤事件发生很多，也提醒我们在平时的活动中要时刻注意身体的安全和保护，下面转一个相关的帖子，学习一下：

在一些较为剧烈的体育锻炼中，很多人由于方法不当等原因导致运动损伤的发生。 ...

足球运动的损伤主要以挫擦伤为主，就是挫伤和擦伤同时存在；同时也伴有皮下出血或皮内出血啥的！

佚名

举个例子：足球鞋踹在大腿上，大腿皮肤上能够清楚反映鞋钉的形态和数量，那是皮内出血；如果大腿上一片青紫，那是皮下出血！

肥羊

原帖由 佚名 于 2008-2-27 22:24 发表

足球运动的损伤主要以挫擦伤为主，就是挫伤和擦伤同时存在；同时也伴有皮下出血或皮内出血啥的！

我理解喜欢踢球的人来说挫伤和擦伤根本就不叫伤了，已经习以为常了。

最讨厌的是拉伤和扭伤，不好恢复，直接影响继续踢球。

蓝毛

ptcfd

俺们篮协的最怕脚崴和撞伤，手指戳伤习以为常

肥羊

谢联透露中超开幕式成都举行 邀刘璇刘建宏主持

“经过角逐，成都战胜长春、杭州和广州，一举夺得2008中超开幕式承办权。”成都谢菲联俱乐部有关人士昨日透露了中超开幕式将在成都举行的消息。

早在年初，长春、杭州和广州三地俱乐部就提出了要申办开幕式的想法。  

尽管成都也是中超新军，但无论在国内还是在国际足联都拥有极佳的口碑。 2007女足世界杯小组赛后，国际足联主席布拉特就曾多次表示：“这里有第一流的球迷。”正是这些褒奖，使得成都举办中超开幕式有了得天独厚的条件。

目前，成都谢菲联上下正全力酝酿开幕式节目内容，俱乐部董事长助理王茂俊表示，“我们将着力体现足球和奥运色彩，并融合四川的民俗特色。”据悉，俱乐部将邀请奥运体操冠军刘璇和央视体育频道主持人刘建宏主持开幕式。

肥羊

看了这篇文章很感动，节选转帖过来：

记忆中那个胖子已回外星

蓬松的头发，微胖的身材，深蓝色的T恤上印着一个白色的骷髅头像……它们无法和他在球场上所向披靡的形象重叠起来，尤其那双拐杖——曾经叱咤绿茵场的外星人罗纳尔多，如今却只能依靠双拐而行走。我们不忍去看那受伤的双腿，那上面承载了太多的希望，太多的辉煌，太多的记忆，或许还有，我们的青春岁月。

受伤后首次公开露面的罗尼，拐杖一刻也不离身，还需女友不时搀扶，蓄长的胡须使他更显苍老。他无奈地再次站到了人生的十字路口，强忍着和足球告别的痛苦。我们不愿看到他被迫退役，就像我们曾不得不告别了当年的范·巴斯滕、巴乔们。每一次的离别，对球迷们来说，都像是经历了生死。当前辈们屈服于伤痛而离别的时候，足球正许他一个未来，而如今，恍若隔世。今天的他，让人们想到老迈的雄狮，徒有英名，杀气尽失。

“我希望尽快重返赛场。”罗纳尔多轻声地说道，但话语中却透露着几许斩钉截铁的意味。人们总是在伤痛中成长起来的，这次伤痛也让罗纳尔多成熟了很多。此话出口，罗纳尔多眼神中却又出现了恍惚，毕竟，这场堪比长征的康复战役是极其艰难、异常痛苦的。

退役，对每个球星来说，都是非常艰难的决定，尤其是这样败在伤痛之下的无奈退役。伤病给了罗纳尔多沉重的打击，他渴望继续踢球，他的心在球场，但他那脆弱的身体却向他发出了疲惫的信号。心还在，可身已惫。宛如跨越了时间和空间的成吉思汗--当年他的仰天长啸，也是为此吧！

他天性禀赋，却不得不倒在伤病面前。2000年，他曾遭受同样的伤势，当时他在粉碎性骨折休战4个多月之后，重新回到了球场。但在替补出战仅仅六分钟之后，他就痛苦不堪地倒在地上。一切都正如《都灵体育报》所描述的那样：“罗纳尔多痛苦的眼泪，和整个梅阿查球场战栗的球迷一起，那一刻的梅阿查就好像人间地狱……”那次，他足足用了20个月才完成康复。是信念和对足球的热爱使他重新站了起来。“对足球的热爱，对这项运动的激情和射门得分的欲望一直没有改变过。这些都是黑暗尽头的一线光明。但这条路绝不轻松。”是的，站在十字路口的罗纳尔多，现在只能且看且行。

那些生活中如花的女子，那些球场上嫉妒的眼神，那些更衣室的不和传闻，那些和教练形同陌路的过去……罗纳尔多，人们总在说他不入流。在米兰城的时候，他与巴西帮的联系也并不密切，除了身边不断更换的女友，他好像总是一个人。或许，他生就属于外星。在地球上，他唯有忍受痛苦和孤寂。

还记得20岁的时候，他在巴萨一个赛季的37场比赛中踢进34个进球，这种进球效率恐怕只存于外星球。那时，他经常上演独自一人过掉对手的整条后防线的杰作，在崇尚个人表演的西甲疯魔了无数人——人们叫他“外星人”，他的球技让人惊叹非世人所能及，他是所有后卫和守门员的梦魇。队友们甚至都习惯了在一旁欣赏而不是去接应罗纳尔多，连他的对手们在群起阻挡无效时居然也干脆停下来一起鼓掌……

当他启动速度的时候，当他巧妙过人的时候，当他一心一意只为足球的时候，他像是天才附体，像是来自外星。那时如潮水般袭来的是鲜花和赞美，但他的心理却是孤独的——他本就属于外星。

后来，人们都在耻笑“外星人”变成“肥罗”的故事：在一个物欲横流的时代里，诞生球王的可能性已经越来越少，他们很难拒绝一切诱惑；更重要的是，他们没有了真正的信仰。一个各种冠军都拿到过的天才，不缺金钱和美女，当伤病肆虐的时候，人们说，他对足球的热爱不那么深了。

他本就属于外星。他不去理会那些流言蜚语，但他不愿意听到人们怀疑他对足球的热爱。“我总是有对足球的那份爱，对体育的那份激情，渴望进球。这就是隧道深处的一线光芒，虽然实现起来并非易事，但它曾让我在以前的伤病中站起来。”他不停地给罗比尼奥、巴普蒂斯塔和齐达内等好友拨打电话，并沉溺于巴西正在热播的电视剧《大哥》以求暂时忘掉痛苦。他现在还不想回到外星，不想告别绿茵场。那些驰骋赛场的过去历历在目，和足球相伴的每个记忆像潮水般蔓延，一种英雄末路的孤独感油然而生。

他本就属于外星，在地球，无人解其心。欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听?

“我还没有决定未来应该怎么办，”这位曾三次获得世界足球先生称号的球星伤感地说道，“如果我到时候能够恢复状态，我当然可以继续踢下去，这对于我来说，是最好不过的事情了。但是，如果身体条件已经不允许我再继续了，那么即使退役是一个相当艰难的决定，我也必须要下定决心。”他同时透露，即使能恢复状态，也很可能不再效力于AC米兰俱乐部，他和红黑军团的合同将于今年6月到期：“我的梦想是能够在巴西的弗拉门戈队结束我的职业生涯。”

而此前，巴西兴奋剂专家贝纳尔蒂诺·桑蒂透漏，罗纳尔多在埃因霍温俱乐部效力期间曾服用过类固醇，这也是罗纳尔多最近几年身体发胖且容易受伤的主要原因，虽然这位专家已经被巴西足协解雇，但罗纳尔多仍对此做出了正面回应，“我没有服用过类固醇，我也没有见过说这话的那个人。”

对罗纳尔多来说，现在不是一个讨论未来的时候，所有事情都是刚刚发生，他还没有开始把他的精力集中到恢复上，这将是一条非常长、非常困难的路。“我有继续征战赛场的意愿，这也是我内心里一直在告诉自己的声音，但是我的身体却在不断地增加伤口，疲惫的身体告诉我需要休息了。如果到了最后，我真的感觉我恢复了，不会感到一点疼痛，我有信心重返赛场。”这句话，也给喜欢他的球迷们带来了无限的希望。

罗纳尔多的伤情深深牵动着每个球迷的心，从他倒在足球场上的那一刻起，无数球迷的心就被他的膝盖所牵动着。

在罗尼受伤后，他的队友和朋友们都对他进行了慰问。尽管罗尼的主治医生罗兰教授透露：“悲观地讲，罗纳尔多未来9个月甚至都不可能参加训练”，但AC米兰不仅没有中断和他的合约，还有消息称，AC米兰希望和罗纳尔多延长合同。当外星人在进行为期10天的恢复时，加里亚尼多次表示，他们希望看到罗纳尔多复出，“我以一名球迷的身份来期待他。”

安切洛蒂则说：“我现在想他可能对于自己的未来还不明确，但是他会做出正确的选择，现在我们必须平静下来，他在目前的情况下也不可能做什么，我们需要看看未来他是否有康复的愿望。”谈及转会传闻，安切洛蒂甚至说：“可能会有惊喜，我们确实需要有四名高水平的前锋，但不要忘了，罗纳尔多2009年还会回来……”

AC米兰俱乐部主管莱昂纳多则向外界表示，他觉得罗尼非常坚强，经历过这么多伤病考验，都从痛苦中走了过来。“俱乐部会同他协商复出事宜的，但现在还不是考虑这个问题的时候。对于喜欢他的广大球迷们来说，现在还不是考虑他回归的时候。”

而国米主席莫拉蒂，每隔几天就会打电话询问他的伤势，他和罗纳尔多的感情一直情同父子。

乌克兰球星舍甫琴科在接受记者采访时，也对罗纳尔多大加赞赏：“他为足球事业贡献了很多。我为他的职业生涯有如此多的伤病感到遗憾。但是他仍旧是一名闪亮的球员，赢得了许多东西。在我看来，罗纳尔多就是世界上最好的前锋。只要他状态好，没有人能强过他。”

在大洋彼岸的故乡——巴西，人们也非常挂念他的伤痛。2月15日，巴西总统卢拉发表了一封公开信，鼓励刚刚接受左膝手术的球星罗纳尔多树立信心，早日回到绿茵场上：“这是一次对你的能量和你的毅力的考验……但是请你相信，千百万巴西人都会跟我一样，在你身边分担你的痛苦和悲伤。同时，我们也想把这句话送给你：年轻人应该一往无前，百折不挠，不要垂头丧气。我跟全体巴西人民一样，相信你能够早日回到绿茵场上，再次成为勇气和毅力的典范……”

永无止境

那天看了天足的报道，看到曾经快乐激情的桑巴少年突然之间如此憔悴，的确令人唏嘘。

外星人回答记者时，有句话很令人感动——“足球就象是隧道尽头的一盏灯”。