匆匆9日西藏行

散仙儿

等着更新 楼主加油！
贵足享受 发表于 2009-11-17 00:05

瞎加啥油呀？！ 没的更了！ 详细的留给自己了！

散仙儿

记得5月份开始就是尼泊尔的雨季了~~

旅游区非常值得去第二次!
喜欢琥珀 发表于 2009-11-21 23:47

有机会，我会再走一次西藏的“低海拔”线路，比如：林芝，还有一个地方在从拉萨去日喀则的途中，有一岔路与日喀则方向相反。据说当地人都很少知道，但是风景很美。是司机解师傅告诉我的，他10.10刚刚拉了3个专业拍风光片的记者在阿里跑了10天，是他们带他去的。然后，取道去尼泊尔。咱也当回大款，过过富人的生活。

其实最吸引我的是解师傅讲的2次带专业摄影记者进阿里的经历，那才叫好玩呢！真希望有机会能跟上那些“疯子”转转！

关键是时间，时间呀！

散仙儿

关于“高反”，俺来讲讲自己的体会。

去之前，俺也最担心这点。查了很多相关信息，咨询了一些专业人士。其实，按“哪些人容易高反的测评标准”，俺应该属于“易反”人群。 之所以还算顺利，我想主要是注意了以下几点：
1.之前还是有些身体锻炼；
2.按照专业人士建议，提前半个月停止锻炼，减少身体耗氧量。其实，这个说法我是有保留看法的，但是本着听“老人言”的原则，遵照执行了；
3.至少提前10天开始服用“诺迪康”（主要成分“红景天”），到了西藏也一直服用。
4.到了高原，第一天不要洗澡，一定要严防感冒。
5.到了高原，要放慢动作。
6.放松心情

跟当地人也问过这个问题，他们的感受是：这个是因人而已，也因每个人当时的身体状况不同而反映不同。

推荐一个帖子，可以在线咨询“高反”问题：http://www.tibetdiy.com/bbs/thread-4110-1-1.html

散仙儿

好象所有第一次去高原的人，最担心的都是高原反应。担心程度甚至完全左右着能否成行。其实上高原与高原反应的关系，有点象电脑与电脑病毒的关系。接触电脑的人没有没碰到过电脑病毒的。好像谁也没有因为它就不用 ...
西瓜皮 发表于 2009-11-27 09:29

的确！