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楼主: 肥羊

新城足协夏季训练计划(讨论稿)

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乘风18

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46^#

发表于 2006-7-12 10:28 |只看该作者

下面是引用火箭于2006-07-12 09:05发表的:

目前我是我们单位足球活动的组织者，所以踢球的一些装备都在我这里：15件马甲；2套守门员服和手套；2个ADIDAS的足球；1个小打气筒；1个小药箱；
领导看看有什么用的上的，下次踢球我可以带上。

啥时可以和你们单位踢一场啊 [s:18]

火箭

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发表于 2006-7-12 11:59 |只看该作者

啥时都行，感觉双方水平应该差不多

西夏名猪

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发表于 2006-7-12 12:09 |只看该作者

顶一下。。。

不要拿法律当挡箭牌。。。

乘风18

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49^#

发表于 2006-7-12 12:35 |只看该作者

下面是引用火箭于2006-07-12 11:59发表的:
啥时都行，感觉双方水平应该差不多

梦莎指赶紧组织一下吧 [s:18]

乘风18

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50^#

发表于 2006-7-12 12:35 |只看该作者

这周就行吧

sail

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发表于 2006-7-12 13:48 |只看该作者

这周的活动比较紧张，还是先熟悉一下夏训计划吧。

火箭

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52^#

发表于 2006-7-12 15:00 |只看该作者

下面是引用乘风18于2006-07-12 12:35发表的:
这周就行吧

最好能提前一周左右，双方商定比赛时间、地点。最好在周六或周日进行

崔永元斯基

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53^#

发表于 2006-7-12 15:57 |只看该作者

建议每次开始比赛前，做系统的热身训练。比如折返跑，2过1等。

火箭

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54^#

发表于 2006-7-12 16:19 |只看该作者

的确需要，教练带领所有队员进行15分钟左右的热身训练（压腿、踢腿、肌肉伸展、活动关节、慢跑、快速跑等等）

麻辣鸡丝

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55^#

发表于 2006-7-12 16:23 |只看该作者

每次开踢之前的准备活动非常重要，我左腿就因为准备活动不充分拉伤过，直到现在还没完全好。
另外，每次踢球最好几位指导给讲讲各各位置的注意事项，比如说边后卫应该注意什么，防守的时候怎么防，进攻的时候怎么跑位等等，呵呵这个问题是不是很菜？由于我虽然踢球的时间不短，但是都是踢野球，就是没有什么配合的那种，那时是在一个学校的球场踢，去了之后自动分拨，没有什么人组织，后来的人也是招呼一声后就随便挑一边加入，所以什么踢球的位置感、整体队形等等都一概不懂，呵呵到新城的球队踢球才知道这个队伍很不一般，现在各位领导又提出了新的训练计划，乘这个机会也给自己补补课，还望各位指导多多指教！

行至水穷处，坐看云起时。