请问40的人还能学会自由泳吗？

monkey

请问40的人还能学会自由泳吗？学会需要多长的时间？

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谢谢各位的支持，现在已经能够游50米了，但别人说姿势不对，现在努力练习腿部的打水动作。

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没报班，看视频自学。

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昨晚看了一个自由泳教学录像，是由菲尔普斯等世界冠军拍摄的，讲授了打腿，手臂，呼吸，转身的技术要领和关键点，其中关键点点的非常到位，感觉受益匪浅，但6次打腿需要长期的磨练，估计要一年才能把菲尔普斯的动作完全掌握。

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http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1MzczMjU2.html

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现在已经能够连续游50米了，有一点进步，但是打腿还是不行，有时候和蛙泳的串，每天2000次的高强度打腿，形成条件反射，真不是一般人能够做到的，坚持－－－－－；上次练了一次水中的转身，找不到北了，感觉鼻子发酸，是不是鼻子进水，没有带鼻夹的问题？

monkey

和这个有关，而且教练说了这个动作需要反复的练习，第一次肯定都找不到北

monkey

已经差不多能够连续游100米了，但是身体的平衡和换气还存在问题，经常往一边偏，感觉上气不接下气，很累。看到很多50-70的老人，能够不休息连续游2k到3k,真是强悍！办了一个2年的卡，一天一泳吧。

monkey

现在平衡和换气不成问题了，连续游100米，现在要提高体力和耐力，目标连续游500米。

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这还用问？当然没问题了！

monkey

佩服你！我现在自由泳也基本会换气了，一次连续能游200米吧。蛙泳仰泳以前就会，蝶泳还不会。你都会什么泳姿？

monkey

西三环12星座，有教练．

monkey

上次看到一个报到,日本100岁老人,连续能游1500,创造世界纪录,我正向这个目标努力,不怕慢就怕站!

monkey

现在会自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳还不会，视频多的是。