北京长安羽毛球俱乐部水塔（周二、四、六、日晚乐羽时代）

CHIKA

今晚有球吧？报名2人！

tiger

5月19日乐羽8－10点活动，报名更新如下：

1、摆平
2、simon
3-4、实地
5、老谢
6、quick
7、齐政
8-9、CHIKA
10、每周一练
11、飞侠
12、悠游

候补：
1、patarnn

飞来飞去的蚊子

我报名候补

tiger

都这时候了，还定不下来？

新城老友

我带俩人来（水平不错）。

tiger

男的水平不错，速度快，进攻有力量，很有特点！
不过我看simon与他打时，把他限制得没脾气

赛奔驰

急性脚扭伤康复运动

simon

急性脚扭伤康复运动
赛奔驰 发表于 2010-5-20 13:40

休息是硬道理,别的好象都没用.尤其是过了而立之年.

西瓜皮

急性脚扭伤康复运动
赛奔驰 发表于 2010-5-20 13:40

我们的口号之一：伤病很专业！

新城老友

我们的口号之一：伤病很专业！
西瓜皮 发表于 2010-5-20 15:52

瓜皮，下次打球前联系我。（带你忘在球场的球拍）

西瓜皮

瓜皮，下次打球前联系我。（带你忘在球场的球拍）
新城老友 发表于 2010-5-20 23:23

好的。

飞来飞去的蚊子

今天我先报下名，一会儿出去不在家。谢谢！

tiger

5月22日晚乐羽活动7－9点，报名更新如下：

1-2、实地
3-4、quick
5、patarnn
6、高原
7、蚊子
8、雁雁
9-11、tiger
12、飞侠
13、新城老友
14、小明

tiger

急性脚扭伤康复运动
赛奔驰 发表于 2010-5-20 13:40

这个图很直观，一学就会，贵在坚持

老谢

3538# tiger


今晚活动报名