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7种瑜珈动作使身体舒适

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发表于 2005-7-20 14:04 |只看该作者

偶的心得是：怎么觉得舒坦怎么来。看看下面的姿势。

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所谓的成熟，就是把痛苦的种子种成幸福的花朵。

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发表于 2005-7-20 16:32 |只看该作者

唉，老胳膊老腿掰不动了，暗香的姿势饿会。

朦胧闻嫣笑回首竹幽幽

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发表于 2005-7-8 21:25 |只看该作者 |倒序浏览

倾斜的U字

  放松脖子，使背更直的动作。扩胸，增加脊椎的柔韧度。同时使血液流向脖子与胸部，增加甲状腺机能，美体修型

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