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标题: 大家还做眼保健操吗 [打印本页]

作者: 大花猫 时间: 2005-3-11 08:43
标题: 大家还做眼保健操吗
前几天在一路畅通里听到一个近视500度的人，坚持一年（还是三年，忘了 [s:19] ）做眼保健操，结果到1.5了，我羡慕坏了，决心从昨天开始也做，也争取个1.5或1.2啥的。
近视的同学一起做吧，不近视的也跟着做吧，人多了，有动力。

眼保健操

第一节：揉天应穴
以左右大拇指罗纹接左右眉头下面的上眶角处，其它四指敞开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要太大。

第二节：挤按晴明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按，然后向上挤。

第三节：按揉四白穴
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉，注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节：按太阳穴、轮刮眼眶
拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先下后上，轮刮上下一圈。

作者: 黑雪 时间: 2005-3-11 08:45
给我带来福音啦

作者: boy77 时间: 2005-3-11 08:58
尽量坚持的久一些

作者: wood 时间: 2005-3-11 10:00
压根就没学过，到现在眼睛的近视度还在增长！
据说近视的老了不花眼！

作者: 排骨鱼 时间: 2005-3-11 10:21
我坚持了好多年,可还是400多

作者: altcon 时间: 2005-3-11 10:25
以后坚持做。

作者: 西夏名猪 时间: 2005-3-11 11:01
以前做了那么多年，咋还戴上眼镜了呢？

作者: 散仙儿 时间: 2005-3-11 14:53

下面是引用大花猫于2005-03-11 08:43发表的大家还做眼保健操吗:
前几天在一路畅通里听到一个近视500度的人，坚持一年（还是三年，忘了 [s:19] ）做眼保健操，结果到1.5了，我羡慕坏了，决心从昨天开始也做，也争取个1.5或1.2啥的。
近视的同学一起做吧，不近视的也跟着做吧，人多了，有动力。

眼保健操
.......

真的吗？这人还在发育期吧？！
[s:15]

视力的损伤是不可逆的---这是我在同仁检查时，了解到的！

作者: tiger 时间: 2005-3-13 01:03
与人遗传基因有关吧，有人天天躺在床上看小说就不坏眼睛，换我就不行

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